Ходьба - хорошо. С палками - полезней

24 февраля 2012 г.

А вместе с экскурсией - вдвойне интересней...

Презентация инновационного проекта «Экскурсия по-скандинавски» состоялась в прошлую пятницу в Комплексном центре социального обслуживания населения Кронштадтского района. Первыми участниками нового вида пеших экскурсий, сочетающего в себе финскую ходьбу с традиционным осмотром достопримечательностей города, стали любители ходьбы с палками из различных районов Петербурга, специально приглашенные в Кронштадт.

Финская ходьба - спорт в России пока еще новый, молодой. Но с каждым годом среди его поклонников становится все больше и больше людей... пожилого возраста. Для них, представителей малоподвижной группы населения, прогулки с палками в руках - не только полезный, но и доступный вид спорта, не требующий особых навыков. Просто ходи, гуляй, дыши свежим воздухом - а сколько пользы! Использование палок при ходьбе укрепляет мышцы спины. Нагрузка распределяется на все тело, а потому ноги не устают. Активно работает верхний плечевой пояс, улучшается работа суставов, нормализуется дыхание, выпрямляется осанка.

«Этот спорт должен прибавиться у нас», - решили в Комплексном центре социального обслуживания населения Кронштадтского района год назад. Сейчас три специально обученных инструктора проводят занятия практически каждый день. А кронштадтцы, занимающиеся финской ходьбой, активно участвуют в спортивных мероприятиях района и города. В мае 2011 года заявили о себе на петербургском марафоне «Женская десятка» (прошли 10 км на палках), в феврале 2012-го присоединились к легкоатлетическому пробегу «Атака века» (сделали 5 км в мороз -22 градуса). Фоторепортажи с этих соревнований показали гостям Центра на презентации нового проекта, связанного с финской ходьбой.

Идея запустить в массы новый вид пеших экскурсий, который объединил бы любителей финской ходьбы из разных районов города, помог бы им путешествовать друг к другу в гости, расширил кругозор и укрепил здоровье, принадлежит заместителю директора Центра Ирине Владимировне Купавых. Для реализации ее проекта на базе КЦСОН финской ходьбе были обучены три экскурсовода: Людмила Ивановна Колчина, Елена Николаевна Путилова и Надежда Ивановна Монюк, которые и провели по Кронштадту гостей из Курортного, Выборгского, Адмиралтейского, Центрального, Фрунзенского районов. Делегаты из социальных центров различных районов Петербурга впервые встретились, чтобы поделиться опытом и перенять кронштадтский эксперимент. Всего их собралось около 70 человек.

Поддержать инновацию Кронштадта прибыл и президент международной ассоциации скандинавской ходьбы, главный врач санатория «Детскосельский» Виктор Георгиевич Палагнюк. Вместе со всеми он прошел маршрут длиною примерно в три километра и отметил, что получил не только физическое, но и эстетическое удовольствие. И это неудивительно: ведь погода стояла великолепная, а маршрут проходил по самым красивым местам нашего города.

Три группы прошли вдоль Обводного канала к Итальянскому пруду, прогулялись до Петровского парка, оттуда мимо закрытой Якорной площади дошли до «Бастиона» и по Советскому парку вернулись в Центр, где первых участников необычной экскурсии ждали горячий чай и пироги. Люди пришли румяные и довольные - все в полном восторге.

Как сообщили в Комплексном центре социального обслуживания, после всего увиденного у нас Адмиралтейский район тоже решил подхватить эстафетную палочку: там уже планируют организовать подобную акцию в летний период. В Кронштадте же любители финской ходьбы из разных районов соберутся вновь осенью - будут любоваться цветением каштанов.

Серафима БЕЛЕВИЧ

Фото автора

Кронштадтский вестник № 7 (24442)

Самое читаемое